Zdrowe suplementy diety

10.10.2016 00:30:05

Hej! Od niedawna zacząłem się bawić w siłkę. Wykupiłem sobie karnet, zmieniłem dietę i teraz szukam jakiś fajnych suplementów, żeby trochę przyśpieszyć efekty treningu. Co byście doradzili na przyrost mięśni? Tylko, żeby to był natural a nie syntetyk.

Autor: labuh

Ilość postów na forum: 11

10.10.2016 12:16:00

Coraz więcej jest suplementów o naturalnym składzie w sprzedaży i takich bym radził szukać. Wszelkie syntetyczne preparaty są dużo gorzej przyjmowane i wchłaniane przez organizm, a więc po prostu są wydalane i nie ma z nich większego pożytku poza tym, że wątrobę obciążają.

Autor: 23_45411

Ilość postów na forum: 29

11.10.2016 15:53:58

Nie wiem co polecić, jeszcze tak naprawdę do żadnych poważniejszych suplementów nie stosowałem. Raczej biorę takie proste rzeczy jak magnez, czy choćby ostatnio cynk i kwasy omega. Na mnie dobrze wpływają.

Autor: Kitas

Ilość postów na forum: 15

12.10.2016 13:54:20

Ja akurat biegam to u mnie w dużej mierze się bierze węglowodany, jakieś aminokwasy, sporo jest tego w sklepach z odżywkami. Warto sobie pójść, popytać sprzedawcę, zazwyczaj są to kompetentne osoby w takich specjalistycznych sklepach.

Autor: Złoty

Ilość postów na forum: 16

13.10.2016 13:36:35

Mam w planie kupić colostrum tylko jak patrzę na ceny za ten suplement, to mnie trochę na to nie stać jak na razie. Może ktoś coś wie o tańszym colostrum, dobrej jakości?

Autor: reserveme

Ilość postów na forum: 18

14.10.2016 13:43:05

Teraz włączyłem do diety taki preparat jak Alpha Human i zobaczymy jak pójdzie. Jest bardzo fajnie zbilansowany, z jednej strony colostrum, z drugiem mleczko pszczele i pyłek pszczeli, wszystko po to, aby zwiększyć przyrost masy mięśniowej i przyśpieszyć regenerację. Trenuję siłowo, nie jest to raczej trening aerobowy, częściej beztlen :)

Autor: Dagmara87

Ilość postów na forum: 17

15.10.2016 18:19:47

Mi by się jakiejś dobrej jakości białko przydało, bo powiem że brałem już różne i mam mieszane uczucia co do efektów. Liczyłem, że będzie większy przyrost mięśnia, a wcale nie kupowałem tanich odżywek.

Autor: znamsienatym

Ilość postów na forum: 16

Ostatnio dodane posty

Ja korzystam z prześcieradeł frotte z gumką i jestem z nich bardzo zadowolona. Świetnie się trzymają na materacu i są łatwe w utrzymaniu czystości.

A czy ktoś z Was korzysta z prześcieradeł jersey z gumką? Słyszałem, że są one niezmiernie praktyczne i dobrze się trzymają na materacu.

Cześć! Ja natomiast wolę prześcieradła frotte z gumką - wydają mi się niezwyklej trwałe. Niemniej jednak rzeczywiście, trzeba zwrócić uwagę na to, aby dobrze pasowały do materaca.

Partnerzy: Partner, blogwypoczynkowy.pl | finalny-24.biz.pl.

Wartościowe Forum | Oceń każdą firmę